极限飞盘——是一项融合了橄榄球、足球和篮球运动的特点，严格要求无身体碰撞的、男女同场参加的对抗性竞技运动。

它起源于二十世纪六十年代的美国；

2001年被列入世界运动会比赛项目；

2013年，奥林匹克委员会承认世界飞盘联合会为单项运动国际组织，标志着飞盘运动在国际上进一步的获得认可。

极限飞盘的“ 极限”是指在激烈的对抗中的相互尊重，自我裁判的行为；极限飞盘融合了——娱乐、教育、诚信、守则， 四种教育形式为一体，成为独特的体验项目。

长春拓展训练，长春团建活动以飞盘为载体，真实模拟组织构成， 通过角色分工，紧密合作，逼真演绎团队力量，

采取运动训练+教练总结+培训师教导 +学员分享+自我改进计划方式将理论教学与行为训练相结合，

形成独特的团队训练系统。